Alinea tu postura. El andar erguido te hará sentir abierto hacia el mundo, caminando sin miedo, liviano, lleno de fe. No te encorves, y sé consciente de andar siempre mirando hacia al frente y no abajo, ya que al mirar hacia abajo nos conectamos con sentimientos de tristeza, al encorvarte y cerrar tu pecho con … More Siéntete más seguro de ti mismo con estos consejos
El 29 de Agosto de 2015, falleció el Wayne W. Dyer, famoso autor de más de 20 libros de autoayuda, entre ellos su best seller “tus zonas erróneas” lanzado en 1976, del cual se vendieron 35 millones de copias en diferentes idiomas, permaneciendo 64 semanas consecutivas como best-seller en el New York Times. Hoy quisiera … More “Tus zonas erróneas”: el legado de Wayne W. Dyer
¿Qué es obesidad emocional? Vamos a hablar de “obesidad emocional” al sin fin de capas y capas de pensamientos, juicios, ideas, y temores que cubren y ocultan nuestro auténtico yo, de la misma manera que las capas de grasa puede cubrir nuestros órganos. Lo que se produce cuando aceptamos y alimentamos mensajes poco favorables a nuestro bienestar y lo … More Señales que tienes obesidad emocional
Las creencias que puedas tener de ti mismo, muchas veces se basan en las experiencias que has tenido en la vida y los mensajes que estas experiencias te dejaron sobre el tipo de persona que eres. Si tus sientes que tus experiencias infantiles y adolescentes han sido negativas, tus creencias sobre ti mismo suelen ser del mismo … More ¿Qué cosas causan el tener una baja autoestima?
Tratar de ser perfectos es una de las estrategias más usuales y más contraproducentes para quienes quieran tener una buena autoestima. ¿Por qué? Porque quienes desean ser perfectos viven comparándose con otras personas, centrando su mirada en los detalles “imperfectos” de sí mismos y luego los contrastan con los detalles o áreas más destacables de … More Ser imperfecto y estar perfecto
