Signos de que tu autoestima es baja y no te valoras

Hay ciertos actos que reflejan tu falta de seguridad y amor propio. Entre esos muchos actos les dejo 3 para que si se sienten reflejados, comience a trabajar en ellos. Te sientes celoso del éxito de otras personas: Si alguien llega con la novedad de que le está yendo muy bien, ya sea en el trabajo, relaciones amorosas, … More Signos de que tu autoestima es baja y no te valoras

Señales que tu vida necesita una renovación

1.Estás aburrido de casi todo. Cuando estamos haciendo cosas que no se alinean con lo que queremos, el aburrimiento es inevitable. La desmotivación, el aburrimiento y el desgano son signos de que necesitamos mirar nuestro interior y descubrir qué es lo que nos tiene así: falta sentido en tu vida? te sientes sobrepasado y con ganas de … More Señales que tu vida necesita una renovación

Formas para impedir que la opinión del resto guíe tu vida

Para muchas personas las opiniones del resto son de suma importancia. Que te importe tanto la opinión del resto, es una señal de inseguridad y dependencia ¿Cómo superarlo? ¿Cómo liberarnos del que dirán? Acá te dejo algunas ideas que te pueden resultar de utilidad. 1 – Sé fiel a ti mismo, sé auténtico. A veces por … More Formas para impedir que la opinión del resto guíe tu vida

Formas para frenar esa voz crítica que tienes sobre ti mismo

1.Identificar el pensamiento y decirlo en voz alta. ¿Ha tenido la experiencia de decir algo en voz alta y darte cuenta de lo ridículo que suena? lo mismo sucede cuando dices en voz alta lo que te dices a ti mismo en tu interior: queda en evidencia la severidad, radicalidad o excesivo dramatismo que se esconde … More Formas para frenar esa voz crítica que tienes sobre ti mismo

Emociones tóxicas, ¿cómo liberarnos de ellas?

Tener emociones, incluso negativas, es parte del ser humano. Pero cuando no tenemos la capacidad de aprender de ellas y avanzar, podemos quedarnos adheridos a ellas volviéndolas tóxicas, impregnándonos de una negatividad que nos impide llegar a nuestro máximo potencial. Aquí hay tres emociones que, cuando no logramos manejarlas adecuadamente, pueden ir en contra de … More Emociones tóxicas, ¿cómo liberarnos de ellas?