5 principios básicos para amarte y respetarte

Por Jessica Ramos De cuando en cuando, la vida nos enfrenta con nosotras mismas. Es justamente en ese momento, álgido, conflictivo, difícil que sacamos o lo mejor de nosotros o lo peor. Una decide.  Pero para elegir bien, lo más importante es tener amor propio, un sentimiento que SIEMPRE, pero es que SIEMPRE nos  llevará al éxito. http://www.jessicaramos.cl ¿Cómo … More 5 principios básicos para amarte y respetarte

¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?

El pole dance (baile del caño) es una disciplina que ha ido adquiriendo adherentes en Chile, al ser una actividad física que nos ayuda a quemar calorías, tonificar y flexibilizar nuestro cuerpo, mientras aprendemos gestos y pasos que nos hacen sentir más femeninas y sensuales. ¿Has participado de una clase de pole dance? Si no lo has hecho, … More ¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?

Por qué ser agradecido te hace más feliz

1.El cerebro interpreta la gratitud como optimismo. Al ser agradecidos activamos las zonas de nuestro cerebro asociados a pensamientos y conductas optimistas, que llaman a la calma y disminuyen el estrés; ya que afecta la producción de cortisol  (hormona del estrés) y estimula la liberación de neurotransmisores inductores de placer y activación del sistema parasimpático (responsable del descanso y … More Por qué ser agradecido te hace más feliz

Cosas que la gente positiva hace diferente

Las personas que cultivan una mentalidad positiva, irradian “buena onda” y se muestran  cálidos y abiertos hacia los demás. Qué bien suena ser y sentirse así ¿no lo crees? Acá les dejo algunas cosas que las personas positivas hacen diferente a quienes no logran salir de su negatividad. Ya que el primer paso para el cambio es tener … More Cosas que la gente positiva hace diferente

¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?

El pole dance (baile del caño) es una disciplina que ha ido adquiriendo adherentes en Chile, al ser una actividad física que nos ayuda a quemar calorías, tonificar y flexibilizar nuestro cuerpo, mientras aprendemos gestos y pasos que nos hacen sentir más femeninas y sensuales. ¿Has participado de una clase de pole dance? Si no lo has hecho, … More ¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?