Por Jessica Ramos De cuando en cuando, la vida nos enfrenta con nosotras mismas. Es justamente en ese momento, álgido, conflictivo, difícil que sacamos o lo mejor de nosotros o lo peor. Una decide. Pero para elegir bien, lo más importante es tener amor propio, un sentimiento que SIEMPRE, pero es que SIEMPRE nos llevará al éxito. http://www.jessicaramos.cl ¿Cómo … More 5 principios básicos para amarte y respetarte
El pole dance (baile del caño) es una disciplina que ha ido adquiriendo adherentes en Chile, al ser una actividad física que nos ayuda a quemar calorías, tonificar y flexibilizar nuestro cuerpo, mientras aprendemos gestos y pasos que nos hacen sentir más femeninas y sensuales. ¿Has participado de una clase de pole dance? Si no lo has hecho, … More ¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?
1.El cerebro interpreta la gratitud como optimismo. Al ser agradecidos activamos las zonas de nuestro cerebro asociados a pensamientos y conductas optimistas, que llaman a la calma y disminuyen el estrés; ya que afecta la producción de cortisol (hormona del estrés) y estimula la liberación de neurotransmisores inductores de placer y activación del sistema parasimpático (responsable del descanso y … More Por qué ser agradecido te hace más feliz
Las personas que cultivan una mentalidad positiva, irradian “buena onda” y se muestran cálidos y abiertos hacia los demás. Qué bien suena ser y sentirse así ¿no lo crees? Acá les dejo algunas cosas que las personas positivas hacen diferente a quienes no logran salir de su negatividad. Ya que el primer paso para el cambio es tener … More Cosas que la gente positiva hace diferente
El pole dance (baile del caño) es una disciplina que ha ido adquiriendo adherentes en Chile, al ser una actividad física que nos ayuda a quemar calorías, tonificar y flexibilizar nuestro cuerpo, mientras aprendemos gestos y pasos que nos hacen sentir más femeninas y sensuales. ¿Has participado de una clase de pole dance? Si no lo has hecho, … More ¿Cómo puede ayudar el pole dance a tu sensualidad?
